Bomba obrok, kajti dobite tako beljakovine kot tudi dobre maščobe in dober vir ogljikovih hidratov.
“Bomba” dobesedno, ko tole poješ imaš toliko energije in niti slučajno občutka zaspanosti ter teže v trebuhu.
Potrebujemo:
- nasekljani orehi
- zmrznjene maline (kmalu boste lahko dali sveže)
- sledi banana
- avokado
- grški jogurt
Čokoladni preliv:
- kokosova maščoba
- kakav v prahu
- agavin sirup
“Bomba” dobesedno, ko tole poješ imaš toliko energije in niti slučajno občutka zaspanosti ter teže v trebuhu. Na dnu so nasekljani orehi, čez zmrznjene maline (kmalu boste lahko dali sveže), sledi banana in čokoladni preliv, avokado, grški jogurt.
Dober tek … ♥
