Zagotovo vam je že babica govorila, da je rdeča pesa dobra za kri, in prav je imela, saj je to tudi znanstveno potrjeno. Rdeča pesa vsebuje visoke koncentracije železa, kalija in folne kisline, znane kot vitamin B9. Vsebuje pa tudi veliko vlaknin, ki so bistvene za hujšanje.
Korenje je zelenjava, ki od vseh vsebuje največ beta karotina in veliko pektina. Pomaga do boljšega vida, lepše kože in sijočih las. Ko kupujete korenje bodite pazljivi, da listi niso oveneli. Pazite, da izberete zdravo korenje, saj bodo le tako do izraza prišle njegove zdravilne lastnosti.
Za dobro jutro se priležeta sokova iz rdeče pese z limono in sok iz korenja z limono. Čin čin.
Dober tek … ♥
