Je brez sladkorja in moke, primerna za vse, ki pazite na vnos ogljikovih hidratov a se hkrati radi sladkate. Čeprav ste …
Oznaka: brez sladkorja
Domači sladoled – pina colada
Do zdaj sem delala zelo enostavne domače sladolede, ki so bili narejeni v parih minutah večinoma na osnovi zmrznjenega s…
Lazanja brez ogljikovih hidratov
Brez OH, a še vedno nasitna in zelo dobra. “Low OH lazanja” brez testenin in bešamela (namesto testenin plast suro…
Limonina skutna torta
Tortica je brez glutena, jajc in brez dodanega sladkorja. Zelo enostavna za narediti, pa zelo dobra in zdrava. Spodnja p…
Jagodna pita
Takole, VIIT-ke. Recept za pito brez jajc, brez mleka, brez glutena, brez moke in brez sladkorja. V pečico daste 2 kilog…
Domači sladoled ena, dva, tri
Poletna osvežitev, narejena doma. Zmiksaš na koščke narezano zmrznjeno banano, višnje in maline … čez poliješ čoko…
Piškoti za mišice
Tile piškoti so odlični za po treningu. 150 gramov pirinih kosmičev namočiš v 2 dcl kokosovega mleka. Dodaš 4 merice sir…
Kvinojina pita
Ker ima veliko beljakovin, je dobra tudi za zajtrk. Potrebujemo: kuhano kvinojo kokosova moka kokosovo mleko banane pust…
Pregrešno dobro lešnikovo “mleko” z vanilijo
Priprava domačega “mleka” je lahko smešno preprosta. Ne prenašate laktoze ali pa imate preprosto raje rastli…
Lchf tiramisu
Še ena sladica, ki skorajda ne vsebuje ogljikovih hidratov. Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov poskrbi, da …