Cimetove zvezdice za vesela družinska druženja ob čaju. December je mesec, ki diši po praznikih, pomarančah, cimetu in p…
Oznaka: lchf
Amareti – Italijanski piškoti
Italijanski piškoti iz mandljev, so krhki in narejeni iz samo 4 sestavin. So brez moke in mlečnih izdelkov. Če sladkor z…
Rukola s popečenim porom in gobicami
Lahka solata, ki je lahko kosilo ali večerja. Narejena v parih minutah. Primerna je tudi za vse, ki ste na lchf prehranj…
Omaka Bologneze
Bolonjsko omako kuham vedno v večjih količinah in jo potem zamrznem za trenutke, ko nimam prav veliko čas za kuharijo. J…
OREHOVI ROGLJIČKI
Peče se. 🙂 Mehki masleni piškotki in enostaven recept. Piškotki so tako dobri, da vam priporočam, da naredite dvojno mas…
Solata “Grška” in puran
Solata: radič, paprika, grške olive, feta sir, česen, olivno olje, vinski kis in sol. Zraven ponudiš popečenega purana. …
File trlje in blitva s pinjolami
Pinjole so najbolj maščobnati oreščki, saj vsebujejo do 60 % maščob, med katerimi prevladujejo nenasičene maščobne kisli…
Solata z avokadom in inčuni
Inčuni spadajo med modre ribe in so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami, ki jih naše telo ne more samo proizvajati, pr…
Zelenjavni nadevančki
Sestavine, ki jih potrebuješ: bučke paradižnik čebula česen mleto meso sol timijan koromač Bučke in paradižnik prerežeš,…
Piščančja župca z avokadom
Na olivnem olju prepražiš čebulo, koščke piščančjih prsi (tisti, ki ne jeste mesa pa lahko daste tofu), bučko. Posoliš i…